Ставший традиционным весенний ретрит «Квантовый переход 2», проходил на турбазе в Ильичево с 8 по 10 марта 2024 года.
Каждое утро начиналось с разминки. Часть участников занимались в помещении, выполняли «12 кусков парчи» и упражнения на растяжку.
(«Цигун 12 кусков парчи» — это система упражнений, разработанная в Китае.
Она основана на традиционной китайской медицине и философии, и направлена на улучшение здоровья и долголетия. Эти упражнения помогают улучшить кровообращение, укрепить мышцы, улучшить гибкость и координацию, а также способствуют общему оздоровлению организма. Они также могут помочь снять стресс и улучшить настроение).
Svetlana M
01 марта 2024 года исполнилось 13 лет Клубу «Облачный дракон»
Дорогие друзья! Сегодня нашему клубу «Облачный дракон» исполнилось 13 лет. Руководитель клуба — Беленькая Людмила.
Мы рады, что столько прекрасных женщин и теперь уже и мужчин, и юношей и детей занимаются тайцзицюань, цигун, чаньцюань и шаолинь. Мы со светлой памятью вспоминаем нашего учителя Анию Меот.
За 13 лет в клубе выросли новые тренеры, которые уже самостоятельно ведут группы — Татьяна Сангаевская, Светлана Малинина и Юлия Голуб. Мы занимаемся, ездим на ретриты, творим и радуемся!))
Спасибо за тепло и поддержку Михаилу Ивановичу Кузьмину и нашим друзьям из других клубов.
Элитная группа
Занятия в Элитном клубе проходят по средам у метро Чернышевская с 11часов. Занимаемся с увлечением, разучиваем 24 формы в стиле Тунг, веер и различные цигуны.
Расписание занятий можно посмотреть в разделе Расписание… Read more
18 февраля 2024 г. Восточный Новый Год. Гадание
Встречу Китайского Нового года и семинар мы провели в красивом зале в Гостинном дворе, принадлежащим ветеранам дзюдо и самбо.
Открыли семинар 24 формами Тайцзицюань. Делали их в стиле Тунг.
24 формы Тайцзицюань являются базовым комплексом упражнений, который используется для обучения основам этого искусства и как способ улучшения здоровья и благополучия. Однако, для того чтобы понимать назначение и быстрее осваивать те или иные формы, нужно хорошо представлять их применения.
Вторая часть семинара была посвящена Золотому комплексу. Золотой комплекс упражнений Цигун — это уникальная система упражнений, которая помогает улучшить здоровье и повысить уровень энергии.
Заключительная часть семинара — гадание на палочках тысячелистника по системе И цзин.
Это древний китайский метод предсказания будущего. Он был разработан в древнем Китае и использовался для принятия важных решений.
Процесс гадания сложный и занимает много времени. У участников семинара появилась возможность попить чая, пообщаться друг с другом, в теплой, дружеской обстановке и получить сувениры в честь Китайского Нового Года.… Read more
11 февраля 2024 г. Семинар. Тайцзицюань. Мастер Ван Сян.
Инициатором и организатором семинара был Юрий Олегович Кузьмин (клинический психолог, гипнотерапевт, Су Джок специалист Центра Здоровья ТЕЛЛИ), который предложил совместить встречу Китайского Нового Года, семинар мастера Ван Сян* и великолепную грузинскую кухню.
Восточный Новый год, известный как Праздник весны, является важным и ярким праздником в Китае и длится не один день. Дата празднования зависит от лунного календаря: праздничные мероприятия начинаются в конце января или начале февраля. В 2024 году они охватывают период с 10 февраля по 24 февраля. Праздник проходит под знаком Зеленого Древесного Дракона, символизирующего рост, развитие и мудрость. Встреча Нового года объединяет людей и напоминает о важности традиций и культуры.
Вечер начался танцем Зеленого Древесного Дракона в исполнении Старшиновой Татьяны.
Затем под аккомпанемент двух гитар все присутствующие исполнили песню о драконе, написанную Юрием Олеговичем.… Read more
Группа Тайцзицюань для детей и взрослых
Группа Тайцзицюань для детей и взрослых объявляет дополнительный набор!
У нас есть несколько свободных мест, мы ждём ребят 7-12 лет и родителей!
В программе занятий:
— растяжки и силовые упражнения на ковриках;
— разминка ушу и Шаолинь
— комплексы Шаолинь,Чань-цюань
— изучение форм с саблей
— формы с гибкими предметами
Продолжительность тренировки 1 час
Расписание занятий:
Понедельник, начало в 17.15
Четверг, начало в 17.00… Read more
Группа Тайцзицюань для начинающих
Группа тайцзицюань для начинающих
В программе занятий:
— оздоровительные упражнения на ковриках
— изучение базовых стоек,
— цигун «12 кусков парчи»
— комплекс тайцзицюань 24 формы
— 1 дуань комплекса 108 форм
Продолжительность тренировки 1,5 часа
Расписание занятий:
Понедельник, начало в 19.00
Четверг, начало в 20.30… Read more
29 декабря 2023 г. Традиция клуба: женский круг силы.
Завершающее год занятие и женский круг 29 декабря 2023 начались с «Золотого комплекса».
Он помогает сбалансировать энергетический потенциал организма, что в свою очередь способствует улучшению физического и психического здоровья. В целом, комплекс помогает повысить уровень энергии и жизненного тонуса.
После разминки был традиционный женский круг. Такие круги существовали во всех культурах и временах, предлагая женщинам место, где они могут поделиться своими историями, мудростью и опытом в благоприятной обстановке.
В этих кругах исцеление происходит на нескольких уровнях — физическом, эмоциональном, ментальном и духовном. Благодаря активному слушанию, состраданию, пониманию и обмену опытом женщины находят пути к улучшению своей жизни.
27 декабря 2023 г. Новый год в клубе
17 декабря 2023 г. семинар в клубе «Облачный Дракон»
Три составные части укрепления физического здоровья, ясности ума и духовного благополучия путем гармонизации энергетических потоков в организме
Прошедший в клубе «Облачный Дракон» семинар состоял из трех частей:
— Разминка: лимфо-дренажный комплекс и твист.
— Тайцзицюань стиль Ян
— Цигун «Золотой комплекс»
Лимфо-дренажный комплекс упражнений — это набор физических активностей, направленных на стимуляцию лимфатической системы организма.
Твист терапия означает лечение скручиванием. Основу комплекса составляют амплитудные плавные движения с вытяжением и скручиванием.
В клубе «Облачный Дракон» используют все лучшее, что есть в восточных практиках, однако основа занятий в клубе — Тайцзицюань стиль Ян, … Read more