102_Pic_01Тайцзицюань
— уникальное искусство саморазвития, включающее и боевое искусство, и оздоровительную систему, и медитативную практику. Тайцзицюань — это один из оптимальных и гармоничных путей познания цигун — практики управления своей внутренней энергией.
Как и цигун тайцзицюань требует одновременного действия трех факторов — сознания, движения и дыхания. На стыке цигуна и тайцзицюань возникли комплексы упражнений тайцзицигун.
Что получит занимающийся тайцзицюань? Во-первых, физическое и духовное здоровье, долголетие. Во-вторых, средство для релаксации и снятия напряжения, возможность быстрого преодоления стресса и осознанных действий в экстремальных ситуациях.
В-третьих, гармонизацию эмоциональной сферы и межличностных отношений.

 

 

Мой путь в Тайцзицюань (пишут студенты клуба)

Мой путь в Тайцзицюань (Nata San (Наталия Егорова))

k_12Никто не возвращается из путешествия
таким, каким он был ранее
(Китайская пословица).

Гармонично развитый человек – это счастливый человек.
Его душа, тело и разум находятся в гармонии.
Но когда по разным причинам этот баланс нарушается (стресс, болезни, переживания), иногда трудно справиться со всем этим самостоятельно, без поддержки. Вот такой поддержкой для меня стали занятия Тайцзицюань.
Читать полностью