Тайцзицюань — уникальное искусство саморазвития, включающее и боевое искусство, и оздоровительную систему, и медитативную практику. Тайцзицюань — это один из оптимальных и гармоничных путей познания цигун — практики управления своей внутренней энергией.
Как и цигун тайцзицюань требует одновременного действия трех факторов — сознания, движения и дыхания. На стыке цигуна и тайцзицюань возникли комплексы упражнений тайцзицигун.
Что получит занимающийся тайцзицюань? Во-первых, физическое и духовное здоровье, долголетие. Во-вторых, средство для релаксации и снятия напряжения, возможность быстрого преодоления стресса и осознанных действий в экстремальных ситуациях.
В-третьих, гармонизацию эмоциональной сферы и межличностных отношений.
Почему именно Тайцзицюань?
(Автор – Никокошев Илья, рецензент – Чурилова Наталья Владимировна, кандидат медицинских наук)
Многие люди стараются приблизить себя к идеалу, к той гармоничной форме, заложенной в нас с самого рождения, согласно нашей программе жизни. Наше бессознательное имеет доступ к информации о нашем «совершенном состоянии». И только мы сами своим действием или бездействием, через лень, самообман, неверие в себя, становимся той самой причиной, из-за которой теряем здоровье своего духа и тела.
И если мы решили взять свое будущее в руки, как инструмент используя занятия Тайцзицюань, то нам нужно знать о том, с какими трудностями они помогут нам бороться и от каких проблем со здоровьем дадут возможность избавиться. Этот вопрос я постараюсь осветить в данной статье. Далее…
Мой путь в Тайцзицюань (пишут студенты клуба)
Мой путь в Тайцзицюань (Nata San (Наталия Егорова))
Никто не возвращается из путешествия
таким, каким он был ранее
(Китайская пословица).
Гармонично развитый человек – это счастливый человек.
Его душа, тело и разум находятся в гармонии.
Но когда по разным причинам этот баланс нарушается (стресс, болезни, переживания), иногда трудно справиться со всем этим самостоятельно, без поддержки. Вот такой поддержкой для меня стали занятия Тайцзицюань.
Читать полностью…