Мой путь в Тайцзицюань (Юлия Круглова)
Мой путь в Тайцзи, мне кажется, через всю мою жизнь. Я довольно активный человек, люблю движение, смену обстановки, но совершенно не спортивный в плане мотивации и достижения каких-то в этом целей. Мне нравились танцы, но мне всегда казалось, что мое тело какое-то деревянное и я выгляжу глупо, пытаясь что-то изобразить в движениях, когда внутри меня моя душа пела. Я не могла передать эту красоту телом и, решила, что ну не дано, так не дано. Фитнес повышал эндорфины внутри, заводил, но не приносил удовлетворения и душа совсем не пела. В 40 я начала бегать из желания поспорить, когда увидела обьявление о наборе в беговой клуб, который назывался «Бег с удовольствием». Главное, что меня зацепило их лозунг: «Мы научим Вас любить бег и бегать с удовольствием». Это был вызов. Я ненавидела бег со школы (боль в горле, колит в боку и другие неприятные ассоциации). Я пошла на этот курс с настроем – ну, ну посмотрим, я полюблю бег, ха-ха три раза. Я посещала занятия в 5.45 утра каждый день на протяжении 21 дня в феврале, в мороз -21. На самом деле, я даже не поняла тогда, что это был вызов не этому клубу, а это был вызов самой себе. Я очень благодарна этому опыту, т.к. я обрела очень позитивных знакомых, влюбленных в бег. Атмосферу на забегах и марафонах невозможно описать. И это то, что приносило радость! Но я никогда не ощущала себя в полной мере частью этой тусовки. Бег поднял мое здоровье на новый уровень, раскрыл мне легкие, заставил работать мое сердце (об этом свидетельствуют медицинские обследования, которые показали позитивную динамику). И все же душа не пела. Дальше были скандинавская ходьба, занятия в малых группах с классными реабилитологами (в разных направлениях, т.к. двигаясь по жизни, тело подавало разные сигналы о том, что нам что-то нужно менять или что-то нужно найти) Потом был бассейн. Полезно, классно, но тишина. Первый раз услышала о Тайцзи от подруги. Рассказ был в ключе, что вроде бы и физическая нагрузка, но она как-то легко воспринимается. Что занятия направлены на женское здоровье, и какая-то приятная атмосфера внутри всего этого. Конечно меня это заинтересовало. В феврале 2021 года я первый раз побывала на занятии Тайцзи. Весь день после, я находилась под каким-то благостным впечатлением. До такой степени меня это тронуло, что я залезла в интернет и стала читать что это вообще такое. Мои ощущения были — это Осознанность. Мысли и движения. Духовная оздоровительная практика, которая освобождает голову от лишнего. Медитация в движении. Оказалось, что именно это мне очень близко и понятно. И душа запела! Для меня Тайцзи — это про то, чтобы забыть о собственном существовании, внутреннее и внешнее сливаются воедино и становятся одним целым. Укрепление духа, что влечет за собой умножение силы. Всегда после занятия у меня ощущение внутри наполненности и оздоровления. Женский круг на занятиях — это тоже определенная магия. Мастера, которые передают нам это знание – не просто тренеры, а потрясающие люди, которые этой магией живут и наполняют наши души, оздоравливают наши тела. У меня прошли боли в пояснице, которые меня мучали с момента рождения сына! И есть абсолютная уверенность, что все мы встретились друг другу не случайно. Сейчас я точно знаю, что это то, что я искала.